葱油萝卜
材料：白萝卜，胡萝卜若干
制作方法：
1. 先将白萝卜切成长条形，为了增加情趣可一一刻成兰花状，再将其放入盐水中浸泡7~8 分钟。
2. 将胡萝卜放入锅中蒸熟，也刻成和白萝卜一样大小的兰花状。
3. 最后将兰花状的白萝卜和胡萝卜放入盘中拼成菊花形，淋上鲜香的葱油，咸鲜味道的萝卜花入口清爽，排除燥热。
养生之道：白萝卜味甘中略带苦味，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。白萝卜含有丰富的维生素C，常食可抑制黑色素的形成，减轻皮肤色素的沉积，清除肠内毒素，有养颜益血的作用。胡萝卜含有丰富的β 胡萝卜素，不仅明目，预防心血管疾病，还可以对抗导致衰老的自由基。萝卜家族既是降火佳品，也是秋日的美容益友！