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大杏仁蔬菜沙拉

发表时间:2008-09-10 11:52:59.0     
来 源: 

大杏仁蔬菜沙拉
 
原料:美国大杏仁20颗  圣女果(红/黄)20个  话梅5颗  荷兰豆250克
调料:盐1茶匙(5克)橄榄油1茶匙(5ml)
 
做法:
1)  荷兰豆撕去两边的筋洗净。圣女果洗净,对半切开。
2)  锅中倒入水,大火加热至水沸腾后,调入1/2茶匙(3克)盐,放入荷兰豆,即可关火,20秒钟后捞出,放入冷水中浸泡
3)  将荷兰豆沥干水分倒入大碗中,放入圣女果和话梅,调入剩余的1/2茶匙盐和橄榄油,搅拌均匀,最后倒入大杏仁即可

关键词: 食谱 大杏仁
 
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