持续17 天的奥运盛事，一场激动人心的饕餮盛宴，我们该如何“吃”得既尽兴又快乐又健康？《时尚健康》特别呼吁：举办奥运是中国人的百年梦想，我们应该让这18 天过得更Healthy、更Happy、更High。奥运会将促使我们每个人开始一种更健康的生活方式，在生活作息、饮食、情绪上身体力行奥运精神，做一个健康的看客。
　　在此，我们力邀专家提出了52 条防范措施，推荐了34 种营养食物选购、10 种健康快餐选择，为健康奥运月保驾护航。

17天换一种新生活

　　这珍贵的17 天开始，在身临奥运的同时也开始考量自身的生活习惯，我们可以开始一种新的生活方式，崇尚体育，健康至上。

看奥运全身健康总动员
　　看一场激烈的比赛，你的身体从上到下各器官都在发生着微妙的变化，你会照顾它们吗？我们特邀各领域专科医生，为沉溺于精彩赛事的各关键部位制定一对一的防护措施，本刊各版块编辑也为你的难解问题贴心提示，献计献策。

看奥运快乐不成瘾！
　　观看奥运比赛也可能成瘾，主要表现为需要不断增加观看比赛的时间；难以自拔地渴望观看比赛，一旦开始观看就难以脱离电视；如果被迫离开电视机会变得情绪不稳，易怒，空虚等，同时，由此而影响工作、学习、饮食睡眠和正常的人际交往等。

现场看奥运　零距离，健康防护100%
　　到比赛场馆看奥运，现场激动热烈的海洋会把每个人淹没。为了保持你的最佳状态，有些健康提醒千万不要忘记。