爱心大使李文 自尊心“红”出精彩

　　李文的态度很鲜明：一个人如果连自己的尊严都不能维护的话，那就不仅仅是心脏会出现问题，而是整个人的心态都会受到影响。
　　李文说自己15年没有得过感冒了，这取决于她良好的生活习惯。她每天都使用牙线，喝自己做的水果汁，去健身房做举重，因为举重对心脏也有利。她还做普拉提，跳Hip Hop。不喜欢吃鱼的她，也因为鱼对心脏有好处，所以每周逼自己吃两顿鱼。
TH：红色的礼服象征健康的心脏，这也是我们这个红礼服行动的意义所在。你平时会关注自己的心脏健康吗？
李：我们家没有什么心脏病的问题，但是这个不代表就不需要去关注心脏的健康问题。我基本上每年都会回美国去体检，即使不回去，我也会在协和医院或和睦家做体检，每次体检费用都要达到七八千元。我爸爸最近有过一次休克，这让我也意识到要关注心脏健康的问题。小时候我们都学过CPR（心肺复苏术），我觉得这是一个公民意识，如果你在餐馆吃饭旁边有人心脏病突发晕倒，你该怎么办呢？我鼓励每个人都学习CPR。另外最重要的是绝不要靠近吸烟的人，并且尽量避免待在空气污染的户外，因为这些都对心脏不好。
TH：维权其实也是一件劳心劳力的事情，会对心脏带来不小的压力，你是怎么来面对的呢？
李：每次我成功地完成一次诉讼（10个案子赢了9个），我觉得自己的身心就得到一次彻底的新陈代谢，让我能够调整好面对下一次的维权挑战。维权其实也是一种发泄方式，每个人都需要适时地发泄自己的情绪，我的方法就是不能有内伤，人家不文明没有礼义廉耻的行为我要指出来教育他。虽然他可能打我骂我侮辱和威胁我，但是我肯定他晚上回家会偷偷自我检讨，这就是我对他产生的影响，也就是我维权的目的。
TH：你对关爱心脏红礼服行动有什么自己的看法或者建议吗？
李：红礼服行动去年在美国有一个亮灯仪式，在白宫举行。我觉得中国也可以搞，比如说在天安门，多好。Go Red For Women已经开展四年了，内地现在是只有《时尚健康》在做吗？我想主流的杂志、媒体都应该来关注才是。
还有，美国有一个很有意思的排名，叫心脏友好城市，排名前十的城市中旧金山和波士顿两个我都住过。我觉得中国将来也可以来弄这样的排名。
TH：此次作为《时尚健康》关爱心脏的爱心大使，你有什么感受想和大家分享？
李：其实要谢谢你们邀请我，因为你们的邀请，我做了很多功课，发现很多令人吃惊的数字，比如每三个成年女性中有一位死于心脏疾病，世界上每分钟都会有一个女性因为心脏问题去世。在美国，红礼服行动的口号是“Learn & Live”，就是要学习爱护心脏，才能好好活下去。但是中国人其实都是很被动的，所以我觉得还要加一句“Act & Resolve”，要真的行动起来，要有决心，才能真正让我们的心脏健康下去。
　　李文博士（Dr. Hedy W. Lee），美籍华裔，英语教授、作家、礼仪专家，演讲人、嘉宾主持人，维权者，北京名流和城市不文明现象批评者。台湾著名作家李敖的长女。出生于美国纽约，在中国台北和美国两地长大，著有《李文说理》和《李文谈礼》等

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